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Coaching individuel

…plutôt que lutter contre !

Quand le stress se transforme en énergie créatrice


Séance personnalisé  : sur rendez-vous

Seul(e) ce n’est pas toujours facile !


Il y a des situations qui nécessitent de l’aide et le stress en fait partie. Comment se manifeste t-il pour vous ? Le stress est un mécanisme d’adaptation qui permet de réagir aux sollicitations. Il n’est pas bon ou mauvais, cela dépend des situations, des relations, de votre état de fatigue…

Pourquoi travailler sur le stress ? parce que le bon stress stimule et le mauvais inhibe et cette tension à l’extrême mène à le déprime voire au burn-out.

En développant le bon stress et en évacuant le mauvais, vous influencerez directement sur votre performance. Votre stress est unique, tout comme vous !

Les principales situations qui génèrent le stress :

  • une prise de parole en public,
  • un client difficile,
  • mon supérieur hiérarchique,
  • une mission inhabituelle,
  • l’entreprise qui est en crise,
  • je procrastine…

Pour résister au stress il y a des solutions.

Pour clarifier votre besoin, se rencontrer et/ou connaître le détail des modalités d’intervention,

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Nathalie Renard +(33) 621 143 474

hello@nathalierenard.com