Nouvelle édition 2016 du cahier qui vous veut du bien « Mieux se connaître ». Son succès en librairie lui permet de revenir dans une nouvelle forme avec marque pages et cartes citations en plus. Une belle façon de prendre soin de vous en week-end, en vacances ou parce que vous avez décidé de rester à l’écoute de vous même […]

  Depuis combien de temps n’avez-vous pas expérimenté quelque chose de nouveau ? Ecoutez vos désirs les plus forts faites la liste de vos envies dans n’importe quel domaine de votre vie. Seule consigne, soyez précis dans vos descriptions. Sur lignez ensuite dans la liste l’envie qui vous surprend le plus, et mettez-la au programme !

Pourquoi, tenir ses bonnes résolutions, est source de joie et de satisfaction personnelle ? Comment y arriver si on est seul(e) ? Qui peut vous aider si vous avez besoin ? Découvrez à travers les pages du cahier d’exercices « Tenir ses bonnes résolutions » des trucs et astuces de fond pour retrouver le sourire et vous faire […]

Comment pouvez-vous être doux ou douce avec vous-même ? A quel moment de la journée ? Avec qui ? Pour moi, la douceur passe aussi dans les images et voici celle que je partage avec vous. Plus qu’une image : Flow le numéro 5 ! Ce magazine propose un contenu doux, qui fait l’effet d’un « chaud douxdoux ». […]

S’exposer, donner confiance, faire preuve de force de conviction tout en donnant du sens, en prenant du plaisir… est pour un grand nombre d’entre nous un vrai défit. S’exposer c’est aussi prendre le risque que l’autre vous dise non. Il est alors opportun de muscler son optimisme, de mettre en place des stratégies efficaces contre […]