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Vous souhaitez faire de la place à votre créativité ? Mieux vivre votre stress ? Vous détendre et apprendre à vous ressourcer ? Vous avez envie d’acquérir les bons réflexes ?

Quand le stress se transforme en énergie créatrice…

Ce cahier s’adresse à celles dont le stress n’est pas encore une souffrance chronique, mais déjà une gêne, un frein, un mangeur d’énergie…

En allégeant votre dose de stress négatif, vous allez libérer des énergies que vous pourrez mettre au service des projets qui vous tiennent à coeur.

Edité chez ESF, dans la collection Management il fait suite aux deux cahiers d’exercices grand public « Tenir ses bonnes résolutions » et « Mieux se connaître ». Alors amusez-vous, c’est la meilleure façon de cheminer et de faire les exercices ludiques proposés. Pensez à vos collègues, vos amis… elles en ont peut être besoin !

Pour faciliter votre vie professionnelle… et personnelle.

Ce cahier d’entrainement existe en format formation Anti stress sur 2 jours pour celles qui souhaitent se faire accompagner. Cette formation est éligible que DIF (Droit Individuel à la Formation).

Pour en savoir plus me contacter : hello@nathalierenard.com